Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

Tränar du? Då kan yoga vara redskapet du saknar! - med Monika Björn

Hitta oss på kartan

Styrketräning. Löpning. Cykling. Den springande punkten är att många träningsformer har mycket att hämta från yogan. Genom att satsa på rörlighet kan du bli en bättre löpare, cyklist eller vad du än tränar. För dig som tränar inför lopp är den här programpunkten extra intressant. Monika Björn har arbetat med träning på heltid i över 20 år, både i Sverige och internationellt. Hon är idag entreprenör inom träning och hälsa, och aktuell med boken "Yoga för dig som tränar" (Norstedts 2017).

Föredragshållare: Monika Björn
Foto: Meddi Kabirzadeh

Pratbubblan - B09:20