Vi använder cookies för att göra din upplevelse bättre Läs mer om cookies här »

Sömnpusslet - några av pusselbitarna tillsammans med sömnexperten

Hitta oss på kartan

Föreläsare: Helena Schiller

Med fokus på områdena arbete, stress och sömn kommer Helena Schiller, doktor i folkhälsa, ge oss en guidning i det pussel som många av oss har svårt med. Du kommer få kunskap som baseras på forskning och också konkreta verktyg för att få till din sömn. Helena Schiller har i flera år forskat om kopplingarna mellan sömn, stress, hälsa och arbete vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm. Hon är aktuell med boken Sömnpusslet - Arbete, stress och sömn - så får du bitarna att gå ihop (Pagina förlag 2018)

 

Foto: Lennart Sundberg

Pratbubblan - B09:20