Shake & Drum

Hitta oss på kartan

TRUMPINNAR, EUFORI OCH ETT RUSKIGT TEMPO, NU KÖR VI!

Ett av SHAKE IT!:s populäraste pass har blivit Shake & Drum för dess unika tempo och fighting spirit. Vi trummar med pinnarna genom hela passet och tränar till sköna och maffiga rytmer. Armar och överkropp utmanas hela tiden på ett unikt och roligt sätt. Pulsen höjs och detta pass är både konditions-krävande och utmanande. Det här är killarnas favoritpass! Välkomna till ett pass fullt med tuff och riktigt KUL träning!

Fokus: Styrka, kondition 
Rekvisita: Pinnar

OM
Ingela Arrbrant är utbildad professionell dansare/musikalartist. Utsetts till Årets Dansare i Sverige. Har jobbat på scen i Sverige och utomlands under flera år. Jobbar idag som koreograf och startade även fitnesskonceptet SHAKE IT! Sweden mars 2017. Ett koncept som handlar om glädje och som idag finns på licens på olika anläggningar i Sverige. Blev förra året utsedd till Årets företagare och även nominerad till Årets Gruppträningsinstruktör 2018.

Aktivitetslabbet - B06:11