Rörlighet och styrka för löpning

Hitta oss på kartan

En workshop på ca 15-20 minuter där vi övar på att gå över häckar i syfte att bygga upp fotstyrka, kroppskontroll och öka rörligheten i våra höfter.

Löpcoach: Lena Örn

 

Runners Corner - B08:02