Hitta träningsglädje med Pischa och Wörkout!

Föreläsare: Pischa Strindstedt

Vi träffar Pischa, PT:n som vill att din träning ska bli av och det genom lekfullhet och att du använder kroppen. Vi får svar på vad konceptet WÖRKOUT går ut på, hur hon själv fann träningen och hur det är att arbeta med Biggest Loser. Publiken kommer att få svar på hur muskelstyrka, vänskap och självförtroende hör ihop och hur du kan bli frisk och stark. Vi vågar oss också på några enkla övningar tillsammans med er i publiken. Tidigare under dagen håller Pischa ett pass på Aktivitetslabbet kl 14:15.
 
Pischa Strindstedt är känd som en av coacherna i TV-programmet Biggest Loser och blev utsedd till Årets PT 2016 och Årets Gruppinstruktör 2018. Pischa driver det framgångsrika träningskonceptet WÖRKOUT och har i dagsläget två träningsstudios i Stockholm. Hon är aktuell med boken Wörkout – tufft och lekfullt, tillsammans med Åsa Bonelli (LB förlag 2019)
 

Foto: Johanna Wolff