Shaking/Aktiv meditation

Hitta oss på kartan

Föreläsare: Josefine Bengtsson, The Soul Space

The Soul Space är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox utan en totalupplevelse för kroppen & sinnet. En retreat där vi släpper vardagen och totalt får fokusera på oss själva. Hela vårt upplägg är skapat för att du ska kunna ta tid att utforska dig själv med hjälp av yoga och meditation samt andra spännande spirituella metoder.

Shaking är en aktiv form av meditation där släpper prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp - känna hur den känns på insidan.

Yogastudion - B12:50