Välkommen till Starkare Mammors populära gruppträningskoncept Workout Mammaledig. Funktionell mammaträning för dig under/efter en graviditet. Övningarna är skapade med din vardag och dina behov i fokus och du kommer att lära dig hur du anpassar träningen efter just dig och din dagsform. Du kommer att guidas igenom både fokuserad och funktionell bäckenbottenträning. Vi hoppas på att kunna inspirera dig med våra bäckenbottensmarta, roliga och effektiva övningar. Bebisar är självklart välkomna. Instruktör: Frida Nylander