Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse, för statistik och för att visa skräddarsydda annonser. Genom din användning av webbplatsen godkänner du att vi använder dessa cookies. Läs mer i vår cookiepolicy »

Sömnpusslet - några av pusselbitarna tillsammans med sömnexperten

Hitta oss på kartan

Föreläsare: Helena Schiller

Med fokus på områdena arbete, stress och sömn kommer Helena Schiller, doktor i folkhälsa, ge oss en guidning i det pussel som många av oss har svårt med. Du kommer få kunskap som baseras på forskning och också konkreta verktyg för att få till din sömn. Helena Schiller har i flera år forskat om kopplingarna mellan sömn, stress, hälsa och arbete vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm. Hon är aktuell med boken Sömnpusslet - Arbete, stress och sömn - så får du bitarna att gå ihop (Pagina förlag 2018)

 

Foto: Lennart Sundberg

Pratbubblan - B09:20