Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse, för statistik och för att visa skräddarsydda annonser. Genom din användning av webbplatsen godkänner du att vi använder dessa cookies. Läs mer i vår cookiepolicy »

Tränar du? Använd maten som redskap!

Hitta oss på kartan

Föreläsare: David Ek

David Ek är näringsfysiolog med stor erfarenhet av kostens inverkan på prestation. Han kommer berätta på vilket sätt du kan använda maten som ett redskap, för kroppen, och för den träning som du fastnat för. Hur samverkar maten med träningen? Och hur ska man praktiskt gå tillväga? David är aktuell med boken Maten - ditt bästa träningsredskap (Bonnier Fakta 2018) och arbetar till vardags med organisatorisk hälsa på företag, skriver böcker och artiklar i näringslära och föreläser och coachar ledare, grupper och individer kring hälsofrågor.

 

Foto: Nadja Odenhage

Pratbubblan - B09:20