Vi använder cookies för att göra din upplevelse bättre Läs mer om cookies här »

Återhämtning: det nya svarta inom forskning, hälsa och träning

Hitta oss på kartan

Föreläsare: Ulrica Norberg

Vi behöver vila och återhämtning för att gynna en långsiktig hälsa. Trender inom yoga och träning kommer och går, men utan återhämtning når vi inte hälsans fulla potential. Lyssna till Ulrica Norberg, som är aktuell med boken Återhämtning : restorative yoga. Du får lära dig vikten av reflektion och andning. Ulrica Norberg har mer än 20 års erfarenhet som instruktör i yoga och håller även kurser i meditation, både i Sverige, Europa och USA. Med sin akademiska bakgrund kommer vi också få koppling till både vetenskap och spiritualitet. Låt oss sätta återhämtning i våra agendor!

 

Foto: Sebastian Forsman

Pratbubblan - B09:20