Johnny Oduya

Elixir - breathwork med Johnny Oduya, hale

Johnny kommer leda oss genom ett av hales favoritpass Elixir, en perfekt balans mellan andningsteknik, närvaro och djup. Passet varvar cirkulära andningsmönster med pauser och breath holds och på slutet skön avslappning. Efteråt kommer vi känna oss öppna, avslappnade och energifyllda.

Johnny är tidigare framgångsrik ishockeyspelare på elitnivå. Tio år i NHL i USA resulterade i två Stanley Cup-vinster, båda gångerna med Chicago Blackhawks.  Under sin karriär har Johnny utforskat flertalet tekniker för att ytterligare höja sin prestation och fastnade till slut för breathwork. Idag lär han ut andning som hjälper till att hålla sinne och kropp i balans. Breathwork är sedan länge etablerat i USA men fortfarande i sin linda här i Sverige. Johnny är grundare till Sveriges första breathwork studio hale och hjälper nu både idrottare och andra utövare att genom breathwork få ut mer av livet och sin träning.