Vi använder cookies för att göra din upplevelse bättre Läs mer om cookies här »

Meditation "kroppen vet"

Hitta oss på kartan

Ledare: Leila Andersson

Kroppen är alltid här och nu. Andetaget är bryggan till kroppen och till nuet. En meditation för att komma i kontakt med kroppens naturliga intelligens och för att mjukna in i det som är, här och nu. Med tekniker hämtade från mindfulness och den första principen i medveten närvaro. Hela tiden med kärleksfull vänlighet som förhållningssätt. 

Om Leila
Leila Andersson, samtalsledare, coach, yogalärare och inspiratör skapar olika forum för hållbar hälsa via plattformen Ett Större Liv. På hennes workshops, kurser och klasser är närvaro, nyfikenhet och växande alltid centralt.  Leila har mer än 15 års erfarenhet av personlig utveckling och flertalet utbildningar inom yoga, mindfulness och personlig utveckling. Hon har bl a läst psykosyntesterapi, motivationspsykologi, gått på Insight Yoga Institute och studerat anusara yoga och yinyoga för några av Sveriges bästa lärare. 

Yogastudion - B12:50